一、花开花落

团员组成圆圈，双手搭左右同伴肩膀，根据拓展教练口令进行相应动作

1、春天花开：身体后仰、成花开状

2、秋天花落：身体向前、弯腰90度、成花落状

3、春风吹来花儿摇曳：身体向左右摇动、成摇摆状

★项目描述：《你画我猜》是一款以画和猜为主要玩法的多人互动游戏，玩法简单、老少皆宜。它主要锻炼人们的想象力与大脑的图文转换能力。在游戏中您可以和不同的玩家进行互动娱乐，将拿到的题目，用画画的形式表达给其他玩家，或者去猜测其他玩家所画的题目是什么。。看着那一张张匪夷所思的图画，往往公布答案后，大家又会恍然大悟，这就是《你画我猜》的魅力。千奇百怪的画，搞怪爆笑的答案，总能戳中你的笑点。

★复盘总结：让您在整个竞猜过程中更容易与玩家互动和交流，从而体验到刺激、欢乐的游戏乐趣。

三、抓手指

全体人员分几个横排站立,每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上,手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下,轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。老师说小蜜蜂时,要求学员说“嗡嗡嗡”,只有老师说“抓”的时候,学员才能做动作:一边用手掌抓邻居手指,一边要努力让自己的手指逃脱邻居的手掌。老师开始声调高低不一,重复“小蜜蜂”数次,学员会跟着回答“嗡嗡嗡”,老师突然大声说“小蜜蜂”,一般学员会开始抓手指了,这是违反规则的,违反规则的人要表演节目或者接受惩罚。”

规则：把一个空杯子放在水槽中，两队轮流往杯中倒水，哪队队员倒水导致水杯沉没的，则该队挑战失败，该队的其他成员需要接受惩罚。在游戏开始前，两队可以用柠檬押注，最少两只柠檬，也可以在比赛过程中加注。

游戏失败的一方将要接受10秒内吃完柠檬的惩罚。

亮点：可以用来考验两队队员的细心程度和预判能力，吃柠檬时的惩罚也能这个游戏的亮点。

五、快乐泡泡糖

团员组成圆圈，向右转体后慢慢跑动起来，集体与教练对话并做相应动作

教练：123， 队员：321

教练：1234567，队员：7654321

教练：泡泡糖， 队员：黏哪里？

教练指令:4个后背黏一起（如图所示）

淘汰制，例如

1、70人选2个**黏一起，实验，不淘汰

2、70人选4个**黏一起，淘汰2名

3、68人选5个**黏一起，淘汰3名

4、65人选6个**黏一起，淘汰5名

每轮不符合要求的则被淘汰，淘汰达到一定比例，由被淘汰人员完成以下任务，首先做自我介绍，然后完成一个卡通动作并发出比较卡通的声音（教练会进行演示）以示惩罚，互动的同事增加大家熟悉度和娱乐放松

六、指西向东

就是不听话：所有人手拉手围成一个圆，根据教练指令喊口号做动作 ，分多轮进行，

1）重复教练的话做相同动作

2）重复教练的话做相反动作

3）说相反的话做相同的动作，

每轮不符合要求的则被淘汰，淘汰达到一定比例，由被淘汰人员完成以下任务，首先做自我介绍，以一帆风顺为开头做成语接龙，并记住自己所说的那个词语，站到台前讲一句话+自己说说过的成语，人生四大喜，其中一个是洞房花烛夜

这句话就是：我在洞房花烛夜+成语

七、大树和松鼠

1、事先分组， 三人一组。二人扮大树， 面对对方， 伸出双手搭成一个圆圈， 一人扮松鼠，并站在圆圈中间：教练或其它没成对的学员担任临时人

2 、教练喊“ 松鼠“ ， 大树不动， 扮演" 松鼠" 的人就必须离开原来的大树， 重新选择其他的大树；教练或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树

当中， 落单的人应表演节目。

3 、教练喊" 大树“ ， 松鼠不动， 扮演" 大树" 的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树， 并圈住松鼠， 教练或临时人员就应临时扮演大树， 落单的人应表演节目。

4、教练喊" 地震“ ， 扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合， 扮演大树的人也可扮演松鼠， 松鼠也可扮演大树， 教练或插其他没成对的人亦插入队伍当中， 落单的人表演节目。

★项目描述：1、首先所有人变成鸡蛋的动作教练示范；

2、鸡蛋和鸡蛋两两进行石头剪子布，pk一局定胜负，赢的进化一级，进化成小鸡（小鸡动作示范），输的那个人还是鸡蛋；

3、小鸡跟小鸡进行石头剪子布，一局定胜负，赢的将进化一级成凤凰（凤凰动作示范），输的那个人将降一级退化成鸡蛋；

4、凤凰和凤凰进行石头剪子布，pk赢得那个人将进化一级成猩猩（猩猩动作示范），输的那个人将降一级退化成小鸡；

5、大猩猩和大猩猩石头剪子布，pk赢那个人将进化一级进化成人类，输的那个人将降一级退化成凤凰；

6、人类跟人类，石头剪子布最近pk，赢的那个人还是人类，输的那个人将降一级退化成猩猩；

★复盘总结：让伙伴们充分进入了活动的状态

九、青蛙跳水

青蛙跳水游戏的玩法介绍：

方法步骤：

1、全体围坐成圈。

2、由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」 ，第三人：「两只眼睛」 ，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」 。

3、继续下个人（也就是接上面第六个人之后的第七个人作为这一轮的第一个人）开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」 ，第三人：「四只眼睛」 ，第四人：「八条腿」 ，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」....... 以此类推。

4、因为是围成一个圈，所以上面三步中的第N个人，就是顺着圈数下去。所以游戏建议至少7人以上玩比较好。

十、赢跑

赢跑游戏的玩法介绍：

方法步骤：

1、两人一组猜拳，赢的人跑，输的追，在规定的路程内，没有追上赢的人，赢的一方获胜，如果赢的人被追上了，那么输的一方获胜。

2、每人一次机会，赢了继续比赛，输的队员淘汰换本队其他队员，直到其中一队全部淘汰则输

十一、货币抱团

货币抱团游戏规则：

1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“1块钱”而男生则是“5毛钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“5毛钱”而男生则是“1块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

十二、怪兽过河

怪兽过河游戏规则：

多人排成一列，每人仅用右脚支撑。

后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。

裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。

每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。

更多游戏详情请咨询：15385121013

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